دندان قروچه

به هم فشار دادن یا به هم ساییدن دندانها که به آن دندان قروچه گفته میشود، هم در روز و هم در شب ممکن است انجام شود. دندان قروچه روز هنگام بیشتر در مواقعی اتفاق می افتد که فرد عصبانی است، تمرکز کرده است و یا تحت استرس قرار دارد و اغلب خود متوجه این رفتار نیست. از لحظه ای که فرد متوجه میشود دندانهای خود را به هم می ساید یا فشار میدهد احتمالا رفتار خود را اصلاح میکند و سعی میکند جلوی این کار را بگیرد. اما در برخی موارد که ذهن فرد خیلی درگیر است ممکن است نتواند مراقب دندان قروچه خود باشد. در این شرایط استفاده از محافظ دهان بهتر است. دندان قروچه در خواب، با دندان قروچه بیداری کاملا متفاوت است. دندان قروچه در خواب تحت کنترل و هوشیاری فرد نیست و معمولا در تمام طول شب در دوره هایی که از مراحل سبک تر به مراحل عمیق خواب فرو میرود، اتفاق می افتد. این الگو ممن است در طول شب به دفعات تکرار شود. نیروی شدیدی که در اثر به هم فشار دادن فکها ایجاد میشود میتواند بر عضله و مفصل فک فشار وارد کند. در نتیجه ممکن است هنگامی که بیدار میشوید احساس درد فک یا سردرد یا خستگی و اختلال عملکرد فک داشته باشید. دندان قروچه شبانه را نمیتوان با اصلاح رفتاری یا بیدار شدن، درمان کرد و نیاز به رویکرد درمانی دیگری دارد. ممکن است دندان قروچه در خواب با نوع دیگری اختلال خواب مانند وقفه تنفسی انسدادی (اپنه انسدادی) همراه باشد. در وقفه تنفسی فرد دائما به دلیل بسته شدن مسیر تنفسی، در کسری از ثانیه بیدار میشود و دوباره به خواب میرود. معمولا خود فرد و دیگران متوجه این اتفاق نمیشود و تنها در کلینیک خواب با دستگاههای که به او وصل میشود میتوان دفعات بیدار شدن در حین خواب را مشخص کرد. 

به هم فشار دادن یا به هم ساییدن دندانها که به آن دندان قروچه گفته میشود، هم در روز و هم در شب ممکن است انجام شود. دندان قروچه روز هنگام بیشتر در مواقعی اتفاق می افتد که فرد عصبانی است، تمرکز کرده است و یا تحت استرس قرار دارد و اغلب خود متوجه این رفتار نیست. از لحظه ای که فرد متوجه میشود دندانهای خود را به هم می ساید یا فشار میدهد احتمالا رفتار خود را اصلاح میکند و سعی میکند جلوی این کار را بگیرد. اما در برخی موارد که ذهن فرد خیلی درگیر است ممکن است نتواند مراقب دندان قروچه خود باشد. در این شرایط استفاده از محافظ دهان بهتر است. دندان قروچه در خواب، با دندان قروچه بیداری کاملا متفاوت است. دندان قروچه در خواب تحت کنترل و هوشیاری فرد نیست و معمولا در تمام طول شب در دوره هایی که از مراحل سبک تر به مراحل عمیق خواب فرو میرود، اتفاق می افتد. این الگو ممن است در طول شب به دفعات تکرار شود. نیروی شدیدی که در اثر به هم فشار دادن فکها ایجاد میشود میتواند بر عضله و مفصل فک فشار وارد کند. در نتیجه ممکن است هنگامی که بیدار میشوید احساس درد فک یا سردرد یا خستگی و اختلال عملکرد فک داشته باشید. دندان قروچه شبانه را نمیتوان با اصلاح رفتاری یا بیدار شدن، درمان کرد و نیاز به رویکرد درمانی دیگری دارد. ممکن است دندان قروچه در خواب با نوع دیگری اختلال خواب مانند وقفه تنفسی انسدادی (اپنه انسدادی) همراه باشد. در وقفه تنفسی فرد دائما به دلیل بسته شدن مسیر تنفسی، در کسری از ثانیه بیدار میشود و دوباره به خواب میرود. معمولا خود فرد و دیگران متوجه این اتفاق نمیشود و تنها در کلینیک خواب با دستگاههای که به او وصل میشود میتوان دفعات بیدار شدن در حین خواب را مشخص کرد. 

مصرف کوتاه مدت داروهایی مثل داروی شل کننده عضله نیز میتواند موثر باشد. 

 علت دندان قروچه چیست؟ 

دندانپزشک با معاینه دهان و جویا شدن سابقه بیمار، دندان قروچه را تشخیص میدهد. سابقه خستگی یا ناراحتی فک پس از بیدار شدن اگر همراه با ساییدگی زیاد دندانها یا بزرگ شدن عضله فک باشد نشان دهنده دندان قروچه شبانه است. به علاوه اگر فرد دائما صبح که بیدار میشود سردرد دارد ممکن است علت آن دندان قروچه باشد. حساسیت دندان بدون علت نیز میتواند یکی از علائم آن باشد. اگر فرد علاوه بر دندان قروچه اختلال خواب دیگری مثل وقفه تنفسی در خواب یا خواب آلودگی زیاد در طول روز داشته باشد ممکن است لازم باشد به پزشک متخصص مراجعه کند.